Home Quartiere Sport Regional Rubriken In-/Ausland
Gesundheit
31.07.2022
29.07.2022 11:38 Uhr

Lebensqualität: In Bewegung bleiben

Nach Trainingsfahrten vor der Haustür reizt nächstes Jahr vielleicht die Teilnahme an der Cyclotour um den Genfersee.
Nach Trainingsfahrten vor der Haustür reizt nächstes Jahr vielleicht die Teilnahme an der Cyclotour um den Genfersee. Bild: sportfotograf.ch
«Velofahren bereichert die Lebensqualität.» So prägnant bringt es Pro Senectute Kanton Zürich auf den Punkt.

Neben dem Erleben der Natur werden Herz und Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Muskulatur gekräftigt sowie der soziale Kontakt gepflegt. 20 Velo­gruppen bieten auf pszh.ch ­Tages- oder Halbtagestouren an. Sie führen meist über Velowege, abseits vom grossen Verkehr. Gegen Ende der Saison fühlt man sich vielleicht so fit, dass man an einem Velorennen teilnimmt.

(hot.)